현재 시행되고 있는 제도와 정책들 중에서 잘 살펴보면 유익한 것이 있다. 특히 이같은 제도와 정보가 있다는 사실을 몰라 제대로 활용하지 못하는 경우도 많다. 새 것만을 찾기보다는, 있는 정보와 제도의 혜택을 십분 활용해보자. 1인당 평균 미사용 세금포인트가 238점으로 화폐가치로 환산하면 23만원에 달하는 것으로 나타났다. 23일 송언석 국민의힘 의원에 따르면 지난해까지 개인 및 법인 납세자에 부여된 세금포인트만 95억 4000만점으로, 이를 화폐 가치로 환산하면 9조 4740억원에 달하는 것으로 추정된다. 세금포인트
현재 시행되고 있는 제도와 정책들 중에서 잘 살펴보면 유익한 것이 있다. 특히 이같은 제도와 정보가 있다는 사실을 몰라 제대로 활용하지 못하는 경우도 많다. 새 것만을 찾기보다는, 있는 정보와 제도의 혜택을 십분 활용해보자. # 30대 A씨는 최근 여신금융협회 홈페이지를 통해 카드 포인트 10만점 상당을 현금으로 환급받았다. 체크· 신용카드 사용 실적에 따라 쌓인 포인트인데, 현금으로 환산하니 10만원 가량의 여윳 돈이 생겼다. 여신금융협회는 8개 전업 카드사와 NH농협카드·씨티카드· 우체국까지 11곳과 제휴해 ‘카드
오늘은 단백질의 종류와 그 효과 등에 대해 알아봤습니다. 단백질량은 본인의 목적에 맞게 설정하되, 설정된 단백질 섭취량 안에서도 동물성 단백질과 식물성 단백질을 균형있게 드시길 바랍니다.
추석 연휴 기간인 9월 28일부터 10월 1일까지 4일간 전국 고속도로의 통행료가 면제된다. 정확한 면제시간은 28일 0시부터 10월 1일 밤 12시까지다. 진·출입과 무관하게 고속도로를 한 번이라도 이용하는 차량이면 면제받을 수 있다. 따라서 27일 저녁에 고속도로를 진입했더라도 28일 새벽에 고속도로를 빠져나가면 면제 대상이 된다. 10월 1일 밤에 고속도로에 진입한 뒤 2일 새벽에 진출해도 통행료를 면제받을 수 있다.2일 임시공휴일과 3일 개천절은 통행료 면제 기간에 포함되지 않았다.면제 방법은 평상시와 동일하며, 하이패스차로
아침저녁으로 선선한 바람이 부는 계절이 찾아왔습니다. 어느 때보다 무더운 여름을 지나면서 가을을 기다리는 이들이 많았지만 벌써부터 손발 저림이나 시린 증상을 느끼는 분들도 있습니다. 수족냉증의 원인은 정확히 밝혀진 것이 없지만, 대체로 추위와 같은 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해져 혈관이 수축되고 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액 공급이 줄면서 과도하게 몸의 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있습니다. 사람마다 수족냉증을 느끼는 정도가 다르기 때문에 그 원인을 한 가지로 단정 짓기는 어렵지만, 기온이 변화함에 따라 손발이 시리고 때
친한 친구들과 함께 고두리에서 점심을 먹었습니다. 용산역 광장에서 신용산역 쪽으로 걷다 보면 아직도 허름한 골목들이 많이 남아있는데요. 좁은 골목을 한참 들어가니 가게 앞에 사람들이 길게 늘어서 있었습니다. 10분 기다린 후에 자리에 앉을 수 있었습니다. 이곳의 장점은 직접 만든 손두부로 만든 다양한 메뉴를 맛볼 수 있다는 것인데, 두부전골과 보쌈, 순두부찌개 외에도 루꼴라비지전 같은 퓨전 메뉴도 있었습니다. 젊은 직장인들에게도 인기를 끄는 비결이 있었습니다. 점심시간인데도 삼겹살을 먹는 테이블이 많았는데, 저희는 두부전골을 주문했
#서울 강서구에 사는 직장인 A씨는 매년 흰 셔츠를 새로 사고 버리고를 반복합니다. 한철만 입어도 겨드랑이 부분이 누렇게 변해버리기 때문인데요. A씨는 "몇 달 입지도 않았는데 누렇게 변한 것을 보면 아깝다는 생각이 들면서도 사람들한테 좋지 않은 이미지로 보이지 않을까 싶어 입지 못하는 경우가 많다"면서 "흰옷은 어차피 한철밖에 못 입는단 생각에 비싼 옷은 흰색을 사지 않는 습관이 생겼다"고 말합니다. 9월 중순이 다 되어가는 요즘도 세탁기는 쉴 틈이 없습니다. 무더운 낮 기온에 땀이 마를 날이 없기 때문인데요. 더운 여름을 지나면
현재 시행되고 있는 제도와 정책 중에서 잘 살펴보면 유익한 것들이 있다. 특히 이같은 제도와 정보가 있다는 사실을 몰라 제대로 활용하지 못하는 경우도 많다. 새 것만을 찾기보다는, 있는 정보와 제도의 혜택을 십분 활용해보자. 추가납입제도를 잘 활용하면 나중에 더 많은 보험금을 수령할 수 있다.추가납입제도는 이미 가입한 보험의 보험료를 2배 한도까지 추가로 납부할 수 있는 제도로, 추가납입분에 대한 사업비가 상대적으로 낮아 더욱 많은 금액을 환급 받을 수 있다는 장점이 있다.보험료 전부를 기본 보험료로 납부하는 것보다는
추석을 앞두고 10일 오전 9시부터 오후 4시까지 서울 강북구 도봉로 117 도봉세무서 주차장에서 자동차 무료 점검이 실시됐습니다.서울시 자동차전문정비사업조합 강북구지회 주최로 열린 이날 점검에서 워셔액, 엔진오일, 미션오일, 브레이크오일, 부동액 무료 보충 서비스 외에 윈도우브러시, 각종 전구류, 휴즈 점검을 같이 해줬습니다. 차량 점검을 통해 타이어 연식이 너무 오래 돼서 교체를 해야 한다든가, 오일스위치와 펌프가 제대로 작동이 안되는 것 같으니 카센터에서 가서 제대로 점검을 받으라는 조언도 해줬습니다.
예로부터 한국인은 밥심으로 산다고 해도 과언이 아닐정도로 쌀은 우리 민족에게 있어서 굉장히 친밀하고 자주 먹는 탄수화물 공급원입니다.오늘은 그러한 쌀의 다양한 종류와 각각이 지닌 효능에 대해 알아보겠습니다.
그렇다면 이러한 유당불내증으로 인한 증상으로는 어떠한 것들이 있을까요? 그렇다면 이러한 유당불내증을 예방 또는 치료하는 방법에는 어떠한 것들이 있을까요? 이는 다음과 같습니다. 오늘은 유당불내증에 대해 알아봤습니다. 최근 통계상으로 발표된 바에 따르면 한국인의 대부분(약 70~75%) 유당불내증을 겪고 있다고 합니다. 이는 예로부터 우리나라가 대대로 곡식 위주의 탄수화물로 구성된 식사를 섭취해오다 보니, 유당을 소화하는 것에 대한 능력이 떨어지기 때문이라는 의견도 있습니다. 하지만 유당불내증의 증상과 소화 능력의 경우 개개인마다 편
고금리·고물가 시대를 맞아 소비자들의 알뜰 구매 움직임이 확산되고 있다. 글로벌 경기침체 속에 당분간 저성장이 지속될 것이란 전망이 우세한 가운데 단 한푼이라고 아끼기 위한 소비자들의 짠테크 열풍도 거세다. 기업들도 이러한 소비자들의 성향에 맞춰 다양한 알뜰 마케팅을 전개하고 있다. 이같은 알뜰 마케팅은 소비자들의 구매 부담을 줄여주는 동시에 각사의 기획 및 신 상품을 적극 홍보하고 재고의 선순환에 도움을 준다는 점에서 실물경제의 활력소로 작용하고 있다. ■ 추석맞이 서울사랑상품권 417억원 7％ 할인 판매서울시는 추석
보험의 기본목적은 위험(우발적 사고로 인한 손실 및 그 손실을 회복하는데 드는 비용)으로부터 보호이다. 위험의 크기는 손실빈도(발생가능성) * 손실강도(손실심각성)로 측정된다발생 확률이 높고 손실또한 크다면 위험이 가장 크다고 할 수 있다. 위험의 크기를 다음의 표를 통해 이해해보자 ■ 유형 1(위험회피)발생빈도와 손실의 강도 모두 높다. 이러한 경우 위험을 회피한다. 위험관리 측면에서 외주(아웃소싱)하는 경우가 많다.즉, 위험의 크기가 너무 커서 보험회사의 인수 대상에서 제외된다. 만약 보험사가 인수한다면 고액의 보험료를 요구하게
현재 시행되고 있는 제도와 정보들 중에서 잘 살펴보면 유익한 것이 있다. 특히 이같은 제도와 정보가 있다는 사실을 몰라 제대로 활용하지 못하는 경우도 많다. 새 것만을 찾기보다는, 있는 정보와 제도의 혜택을 십분 활용해보자. 앞으로는 출생한 지 3년 미만인 영아가 주민등록상 주소지와 다른 장소에서 양육되더라도 실거주지 기준으로 전기요금 할인을 받을수 있다. 예를 들어 출생 후 조부모집이나 친정집에서 영아를 돌볼 경우에도 전기요금 할인 혜택이 주어지게 되는 것이다. 자녀가 만 3세 미만이 될 때까지 월 1만6000원 한도
그렇다면 액상과당은 우리 몸에 어떠한 영향을 미칠까요? 다음으로는 액상과당이 많이 첨가돼 있는 음식 종류에 대해 알아보겠습니다.주변에 액상과당이 들어간 식품들은 매우 많고 이러한 식품들을 일절 섭취하지 않고 생활하기란 어렵습니다. 따라서 섭취를 하되 당을 건강하게 섭취하는 것이 좋습니다. 당을 건강하게 섭취하는 방법들로는 다음과 같습니다.1. 음료를 고를때에는 당 함량이 낮은 것이 좋으며 액상과당, 결정과당, 기타과당 등이 영양성분에 함유돼 있는 것은 피하는 것이 좋습니다. 2. 커피를 마실 때에는 설탕이나 시럽을 제외하고 드시고,
# 기름값을 아끼기 위해 차량의 에어컨을 켜지 않고 창문을 여는 것은 연비에는 큰 도움이 되지 않는다.# "여행을 가거나 짐을 많이 실어야 하는 상황이 아니라면 평소 운전할 때는 짐을 줄여 운전하는 것이 연비 향상에 큰 도움이 된다.차량의 에어컨을 끄고 창문을 연채 운전하는 것이 연비 향상에 큰 효과가 없는 것으로 나타났다. 창문을 열어놓고 고속 주행할 경우 바람의 저항을 더 받게 돼 연비에 악영향을 줄 수도 있기 때문이다.에어컨이 자동차 연비에 큰 영향을 주지 않는다는 점에서 대기 오염이 심한 차도에서는 운전자의 건강을 생각해서라
음식 종류가 결코 많다고 할 순 없지만 그렇다고 적지 않았습니다. 말 그대로 맛있는 음식만 있었습니다. 게다가 모두 맛있었습니다. 소화가 잘 되는 건 기본이었습니다.누구 말대로 유명식당 짬뽕 한 그릇값에 불과한데, 이렇게 신선하고 좋은 재료를 맛있게 배부르게 먹을 수 있다니 정말 행복한 하루였습니다.
오늘은 두부 요리를 먹으러 일산을 찾았습니다. 이 곳은 오전, 오후로 나눠 하루 두 번 두부를 직접 만들어 음식을 내는 손두부집인데요. 그만큼 두부의 신선함은 두말할 것 없겠죠? 특히나 여름에는 진한 콩국수를 즐기러 가끔 찾는 곳입니다. 서울에도 콩국수 맛집은 많이 있지만, 이곳은 느긋하게 자연을 즐길 수 있어 주말에 찾기 좋아요. 청명한 하늘과 빨간 지붕이 참 정겹게 느껴집니다. 주차는 가게 앞 공터에 하면 되니 참 편해요. 자리를 잡고 순한맛손두부정식과 콩국수를 주문했습니다. 오이무침과 기본 반찬으로 나오는 고등어조림 맛도 좋습
