방광은 기본적으로 우리 몸의 불필요한 수분이나 노폐물을 저장하여 배출하는 중요한 역할을 한다. 이 기능들은 방광 근육의 특수성 때문에 가능하다. 평활근이라는 불수의근으로 이루어져 있고 아주 탄력이 좋은 근육이지만 내 의지대로 움직일 수 없다. 교감신경이나 부교감신경이라는 자율신경에 의해 이완과 수축을 반복하며 소변을 배출한다. 탄탄하던 방광이 염증이나 다른 이유로 탄력을 잃으면 빈뇨나 잔뇨감 등 소변증상으로 일상생활이 불편해진다. 방광 건강을 해치는 대표적인 질환이 방광염이다. 방광염 환자의 90%는 여성, 그 이유는?우선 간단히
치솟는 물가와 도시가스 인상과 여파에 공과금 관리에 부담이 커지면서 조금이라도 '고정 비용'을 줄이기 위한 방법을 찾는 분들이 많아졌습니다. 최근엔 신용카드사들도 각종 공과금을 할인을 내세운 카드들을 출시해 인기를 끌고 있는데요. 신용카드 실적 등 부담이 큰 MZ세대 사이에서 주목받고 있는 방법은 모바일상품권을 이용한 '상테크'(상품권을 활용한 재테크)입니다.모바일 상품권을 활용해 생필품이나 각종 지출을 줄이는 이른바 '짠테크'로도 각광을 받고 있는데요. 오프라인 할인점이나 중고거래 사이트
실내마스크 의무 해제 등 코로나가 엔데믹(풍토병화)으로 전화되며, 그동안 얼어붙었던 공연계도 기지개를 켜고 있다. 대폭 늘어난 할인 티켓 및 서포터즈 등을 잘 활용해 그동안 경제적 부담으로 접하기 힘들었던 공연을 다양하게 즐겨볼 수 있겠다. ■ 공연 티켓 예매처 할인 티켓 이용하기예스24 엔젤티켓은 대형 공연에 비해 조명을 받지 못하는 양질의 소극장 연극과 뮤지컬 활성화를 위해 고객들에게 최저가 예매를 지원한다. 최대 70% 이상 할인, 예스24 포인트 추가 적립으로 쏠쏠하다. 마찬가지로 인터파크 티켓에서는 일정한 시간 내에 할인
최고의 항암 해독제, '히포크라테스 수프'암은 해독이 답이다. Cancer? Detox is the answer! 라고 합니다.의대생들의 졸업식에서 손을 들어 선서할 때 이 분 이름으로 한다고 하죠~"Let food be thy medicine, medicine by thy food" "음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 못 고친다."라는 유명한 말을 남기셨다고 합니다.히포크라테스 수프는 만성질환과 암 환자를 위해 개발한 해독제였는데 그 당시에 활발히 사용되다 잊혀졌다고 합니다. 독일의 막스 거슨 박사(Dr. Max
1장 왜 지금 '비건' 시장에 주목해야 하는가?#05 베지테리언 마이크 타이슨, 칼 루이스의 근육 비결은요?고대 철학자 피타고라스, 천재 만능 예술가 레오나르도 다빈치, 영양학의 선구자 존 하비 켈로그, 세계적인 테니스 선수 세레나 윌리엄스, 울트라 마라톤 챔피언 스콧 쥬렉, 카레이서 황제 루이스 해밀턴, 축구 스타 알렉스 모건, 전 미 대통령 빌 클린턴, 파워풀 팝가수 비욘세, 어벤저스 배우 베네딕트 컴버배치, 그리고 SSG 랜더스 프로야구 투수 노경은의 공통점은 무엇일까요? 이들은 소위 '베지테리언'
고금리·고환율 시대를 맞아 소비자들의 알뜰 구매 움직임이 확산되고 있다. 글로벌 경기침체 속에 당분간 저성장이 지속될 것이란 전망이 우세한 가운데 단 한푼이라고 아끼기 위한 소비자들의 짠테크 열풍도 거세다. 기업들도 이러한 소비자들의 성향에 맞춰 다양한 알뜰 마케팅을 전개하고 있다. 이같은 알뜰 마케팅은 소비자들의 구매 부담을 줄여주는 동시에 각사의 기획 및 신 상품을 적극 홍보하고 재고의 선순환에 도움을 준다는 점에서 실물경제의 활력소로 작용하고 있다. ■ 이마트, 삼겹살데이 앞두고 돼지고기 최대 50% 할인이마트는
# 최근 주택을 매입한 K씨는 잔금지급 후 입주해보니 매도인이 옷장을 놓았던 벽 부분에 균열·누수가 발생해 수리가 필요함을 알게 됐다. 이 경우 계약해제 또는 손해배상 책임을 물을 수 있을까?매도인의 하자담보책임은 대상부동산의 목적물에 하자가 있다고 해서 전부 매도인에게 책임을 지울 수 있는 것은 아니다.매수인의 선의·무과실 요건 여부와 계약의 목적 달성 여부에 따라 달라진다. 하자(균열, 누수)로 매매의 목적을 달성할 수 없고 이러한 하자를 사전에 알지 못하였고, 또한 알지 못한 데에 과실이 없는 경우에는 계약을 해제하고 아울러
현재 시행되고 있는 제도와 정보들 중에서 잘 살펴보면 유익한 것이 있다. 특히 이같은 제도와 정보가 있다는 사실을 몰라 제대로 활용하지 못하는 경우도 많다. 새 것만을 찾기보다는, 있는 정보와 제도의 혜택을 십분 활용해보자. 오는 7월부터 걷거나 자전거 타면 한달에 많게는 6만원을 절약할 수 있다.국토교통부 대도시권광역교통위원회는 22일 마일리지 적립 횟수를 늘리고 이용 가능한 카드사가 11개로 늘어난 ‘알뜰교통카드 플러스’가 오는 7월 출시된다고 밝혔다.알뜰교통카드는 대중교통 이용 때 걷거나 자전거로 이동한 거리에
오늘 아침 식사 하셨나요? 바쁜 일상을 살아가는 현대인들은 아침 식사를 거르거나 커피 한 잔으로 때우는 경우가 많습니다. 영양소가 골고루 포함된 식사를 하기보다는 조금 더 간편하고 빠른 서구화된 식습관으로 대체되는 추세이기도 합니다.하지만 아침식사는 몸의 영양을 공급하면서 하루 식욕을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 아침식사는 뇌의 활동을 촉진해 활기찬 하루를 위해 꼭 필요한데요. 하지만 아침에 먹으면 의외로 '독이 되는' 식품들이 있습니다. 오늘은 아침에 피해야 할 식품들과 아침식사로 추천되는 식단을 소개합니다. 1
서울시내 일부 구청에서 구민들이 담배꽁초를 모아가면 1g당 20원의 돈을 지급하는 사업을 벌이고 있다.한달 최대 개인당 6만원의 돈을 벌 수 있는데다, 깨끗한 도시 미관 유지는 물론 환경 보호에도 일조를 할 수 있다.용산구는 길거리에 버려진 꽁초를 가져오면 돈으로 바꿔주는 ‘담배꽁초 수거 보상제’를 실시하고 있다.길거리에 버려진 꽁초를 가져오면 무게에 따라 현금으로 보상하는 것으로, 만 20세 이상 용산구 주민이면 누구나 참여할 수 있다.매주 목요일 거주지 동주민센터에서 담배꽁초를 접수한 뒤 다음 달 10일까지 신청인 계좌로 일괄
고금리·고환율 시대를 맞아 소비자들의 알뜰 구매 움직임이 확산되고 있다. 글로벌 경기침체 속에 당분간 저성장이 지속될 것이란 전망이 우세한 가운데 단 한푼이라고 아끼기 위한 소비자들의 짠테크 열풍도 거세다. 기업들도 이러한 소비자들의 성향에 맞춰 다양한 알뜰 마케팅을 전개하고 있다. 이같은 알뜰 마케팅은 소비자들의 구매 부담을 줄여주는 동시에 각사의 기획 및 신 상품을 적극 홍보하고 재고의 선순환에 도움을 준다는 점에서 실물경제의 활력소로 작용하고 있다. ■ 농협 하나로마트, 오늘부터 사흘간 한우 30~50% 할인 판매
고기와 유제품을 너무 먹어 18살에 중풍에 걸렸다. 친구들보다 20~30kg 더 비만이었다. 오랫동안 병원을 들락거렸지만 실패했고 후유증으로 지금도 다리를 절룩인다.무엇이 문제인지 알고 싶에 의대에 진학했다. 전 과목 A를 받고 의대를 졸업했고 의사가 되었지만 약과 수술로 일시적인 고통을 덜어줄 수밖에 없었다. 만성질환의 원인은 알 수 없었다.하와이 사탕수수농장에서 책임의사로 일하면서 그는 깨닫는다. 이민 1세대는 병이 없는데 2, 3세대는 왜 병이 많을까?육식과 유제품이 원인임을 알게 되었다. 이후 고기와 유제품의 해악을 널리 알
추운 겨울날 집밥이 생각날 때 자주 찾게 되는 식당 섬집을 소개한다. 이만큼 정갈하게 해주는 한식당을 찾기도 어려운 탓인지 늘 손님들로 붐비는 곳인데, 특히나 점심시간에는 웨이팅은 필수다. 10여 분 기다린 후 식당 안으로 들어서면 벽면에 가득 채운 연예인들의 사인으로 도배되어 있다. 인근에 하이브 엔터테이먼튼 사옥이 있어 그런지 연예인들도 많이 찾는 듯하다. 자리에 앉자 사람 수에 맞게 기본 반찬이 세팅되어 나온다. 매일 다른 여섯 가지의 반찬이 나오는데, 나물류와 새콤달콤한 무침류가 나와 이 반찬만으로 한 그릇 뚝딱할 수 있을
백화점이나 은행, 증권사, 카드사 등에서 마케팅 차원에서 진행하는 이벤트를 잘 살펴보면 쏠쏠한 혜택을 제공하는 것들이 있다. 소비 활성화 차원에서 진행하는 이벤트의 경우 상품을 경품으로 제공하는 경우가 많다. 유통업체의 경우 상품권이나 할인권 등을 제공하고 있고, 증권사는 이벤트를 통해 해외 및 국내 주식을 상품으로 주기도 한다. 각사가 진행하는 자투리 이벤트를 눈여겨 보고 활용한다면 적지않은 금전적 이익을 얻을 수 있다. 티끌모아 태산이다. ■ 삼성증권, 美주식 주간거래·애프터마켓 거래 이벤트삼성증권이 ‘미국 주식 주
현재 시행되고 있는 제도와 정보들 중에서 잘 살펴보면 유익한 것이 있다. 특히 이같은 제도와 정보가 있다는 사실을 몰라 제대로 활용하지 못하는 경우도 많다. 새 것만을 찾기보다는, 있는 정보와 제도의 혜택을 십분 활용해보자. 보건복지부는 취약계층 대상 난방비 지원 대책의 일환으로 도시가스 요금 감면 혜택을 받지 않고 있는 복지대상자를 우선 발굴해 10일부터 지자체를 통해 신청 안내했다고 12일 밝혔다. 보건복지부는 한국가스공사의 가입자 정보를 입수한뒤 복지대상자 정보와 비교 분석해 잠정적 감면 예상가구 66만 가구에 통
백화점이나 은행, 증권사, 카드사 등에서 마케팅 차원에서 진행하는 이벤트를 잘 살펴보면 쏠쏠한 혜택을 제공하는 것들이 있다. 소비 활성화 차원에서 진행하는 이벤트의 경우 상품을 경품으로 제공하는 경우가 많다. 유통업체의 경우 상품권이나 할인권 등을 제공하고 있고, 증권사는 이벤트를 통해 해외 및 국내 주식을 상품으로 주기도 한다. 각사가 진행하는 자투리 이벤트를 눈여겨 보고 활용한다면 적지않은 금전적 이익을 얻을 수 있다. 티끌모아 태산이다. ■ KB국민카드, 신학기 맞이 '국카몰' 할인·적립 이벤트KB국
실내 마스크 착용 의무가 해제되면서 조금씩 코로나19 이전 일상을 회복해가고 있습니다. 오는 5월쯤엔 코로나19의 감염병 등급이 낮춰지면서 대중교통이나 병원에서도 마스크를 벗고 확진자 격리 의무도 해제될 것으로 보이는데요. 아직도 끝나지 않은 바이러스와의 '전쟁' 상황에서, 면역력과 건강에 대한 관심은 어느 때보다 높아졌습니다. 새해를 맞아 올 한 해 건강을 목표로 운동 계획을 세우거나 건강보조식품, 영양제를 챙겨먹고 또 선물하는 이들도 많은데요. 9일 식약처와 한국건강기능식품협회에 따르면 국내 건강기능식품 시장은 매
고금리·고환율 시대를 맞아 소비자들의 알뜰 구매 움직임이 확산되고 있다. 글로벌 경기침체 속에 당분간 저성장이 지속될 것이란 전망이 우세한 가운데 단 한푼이라고 아끼기 위한 소비자들의 짠테크 열풍도 거세다. 기업들도 이러한 소비자들의 성향에 맞춰 다양한 알뜰 마케팅을 전개하고 있다. 이같은 알뜰 마케팅은 소비자들의 구매 부담을 줄여주는 동시에 각사의 기획 및 신 상품을 적극 홍보하고 재고의 선순환에 도움을 준다는 점에서 실물경제의 활력소로 작용하고 있다. ■ 농협, '한우 암소 등심 반값 할인 행사'…15
최근 서울에서 전셋집을 알아보던 K씨는 5층짜리 아파트를 보고 난 후 계약을 하기로 마음먹었다. 부동산 중개업자는 “다른 사람이 계약을 하지 못하도록 가계약금을 걸어두라”고 했고, 그는 당일에 임대인의 계좌로 100만원의 가계약금을 송금했다. 그런데 이후 더 마음에 드는 집을 발견한 K씨는 앞선 계약을 취소하고 싶어졌다. 이 경우 K씨는 가계약금을 돌려받을 수 있을까? 많은 사람들이 가계약은 실제 계약이 아닌 임시 계약이라고 생각하는 경우가 많다. 때문에 가계약금은 돌려받을 수 있다고 생각할 수 있으나, 실제로는 그렇지 않다.민법
현재 시행되고 있는 제도와 정보들 중에서 잘 살펴보면 유익한 것이 있다. 특히 이같은 제도와 정보가 있다는 사실을 몰라 제대로 활용하지 못하는 경우도 많다. 새 것만을 찾기보다는, 있는 정보와 제도의 혜택을 십분 활용해보자. 오래된 저층주택에 살면서 집수리 문제를 고민해 보지 않은 사람은 드물 것이다. 또 집을 지을려고 해도 복잡하고 어려운 건축 문제 때문에 선뜻 결정을 내리기가 어렵다. 이같은 고민해결에 도움을 주기위해 서울시와 중랑구가 '집수리 전문관'과 '건축지도원' 제도를 각각 운영하