건강에 대한 관심이 높아지면서 건강과 즐거움을 동시에 찾는 헬시플레저(Healthy Pleasure) 트렌드의 인기가 지속되고 있다.헬시플레저는 건강(healthy)과 즐거움(pleasure)의 합성어로 ‘즐겁게 건강을 관리한다’는 뜻이다.식음료 업계는 카페인, 당 함량, 염분 등을 대폭 줄이며 헬시플레저에 열중한 소비자 공략에 나서고 있다.18일 식음료업계에 따르면 탄산음료를 대신해 차(茶) 수요가 늘고 있다. 지난해 국내 액상차 소매점 매출은 4159억4000만원으로 전년 대비 7% 증가했다. 액상차는 헛개차, 우엉차 등 시중에
중소기업을 2년 다니면서 2000만 원을 모은 사회 초년생입니다. 현재는 독립해서 보증금 1000만 원 월셋집을 살고 있고, 1000만 원 정도의 잔고가 있습니다. 저의 경험이 평범하다고 생각했지만, 지인들에게 공유하니 놀라워하는 모습을 보게 됐습니다. 제 경험을 정리해서 많은 사람에게 공유하면 좋을 것 같아 이 글을 씁니다. 제 글이 여러분께 작은 힌트가 돼 돈을 모으는 여러분만의 십계명을 만들어보시기를 바랍니다. 1. 강력한 나만의 돈모으기 '동기부여'2. 월급은 메인 통장을 스쳐 지나가게 하라3.
예방접종은 감염병의 역사에 대전환점이 됐다. 20세기에는 소아마비와 황열 백신 등의 개발로 수많은 생명을 구했다. 예방접종은 과거와 현재의 연결고리로, 인류의 건강과 미래를 지켜 나가는 길목에서 놀라운 진보를 이뤄내고 있다. 주로 신생아 및 소아 시기에 맞는다고 생각하지만 노년층의 건강과 복지를 보호하기 위해 노년 예방 접종은 중요하다.노년기에 들어서면 면역체계가 취약해진다. 감염병과 합병증에 노출될 가능성도 높아지는데, 이에 대처하기위해 예방 접종은 필수적이다. 예방 접종을 통해 노년층은 독감, 대상포진, 폐렴 등과 같은 심각한
이번 주말은 날씨가 추워 멀리 가지 않고 1시간 거리에 있는 남산을 찾았습니다. 남산을 찾아 걷다 보니 출출해졌는데요. 남산 하면 '돈가스'죠. 갑자기 비가 내려 돈가스나 먹기로 하고 차를 돌렸습니다. 돈가스집이 워낙 많아 어디로 갈지가 고민됐는데요. 새로운 집을 도전하자니 자신이 없어 1년 전에 갔던 남산돈가스 원조 집으로 가기로 했습니다. 식사때가 지난 오후 2시쯤이었는데도 앞에 7팀 정도가 대기하고 있었는데요. 20분가량 밖에서 기다렸다가 들어갈 수 있었습니다. 주변에 돈가스집이 워낙 많은데 왜 여기가 이렇게 사람이 많은지 궁
“생각들을 검열하는 것이 눈대중의 일이라면,내가 적은 글들을 누군가에게 내보이는 것은 부검에 가까운 느낌이에요.”말하는 게 가장 어렵지만말을 가장 사랑하는 문상훈의 말들 이 책의 저자 문상훈은 어느 순간, “지나가며 안부로 물을 만한 말들도 너무 많이 생각하게” 됐다고 말한다. 살면서 너무 많은 것들을 보고 듣다 보니 “말하는 게 점점 더 어려워”진 것이다. 실제로 우리의 말은 양날의 검과 같다. 쉽게 전할 수 있어서 편리한 만큼, 쉽게 내뱉어 오해를 낳는다. 모두에게 한 번쯤 말을 오해하거나 말로 오해받은 경험이 있지 않은가? 어
한 상 푸짐하게 즐기고 싶은 날 정말 맛있게 먹었던 '청도 미나리 식당'입니다. 미나리가 가득 담긴 샤브샤브와 볶음밥까지 먹으니 하루 종일 배가 든든했어요. 저녁때까지 배가 꺼지질 않더라고요. 지난 주말 새로 오픈한 청도 미나리 식당을 점심때 찾았습니다. 평일 점심에도 웨이팅은 필수인 곳이라 오픈하자마자 가서 줄을 서야 하는데요. 점심땐 대부분 미나리샤브샤브 메뉴를 주문합니다. 이외에도 오리전골이 있는데 저녁때 인기 있는 메뉴라고 하더라고요. 11시 30분 오픈 시간에 맞춰 도착하니 10분이 안 돼 테이블이 가득 찼습
■ MSG 대신 뉴트리셔널 이스트 플레이크(영양 효모)영양효모라고 하는 뉴트리셔널 이스트 플레이크는 적은 양에도 건강에 꼭 필요한 영양소가 풍부하게 들어 있는 식품이다. 당밀이나 사탕수수에서 효모 균주를 며칠 동안 배양해 만든 것으로 치즈처럼 고소한 맛이 나는 노란색 가루이다. 영양효모에는 동물성 식품에서만 얻을 수 있다고 생각하는 비타민 B군이 풍부하게 들어 있다. 또한 이 영양 효모는 질 좋은 식물성 단백질의 공급원이다. 음식을 통해 섭취할 수 있는 9가지 필수 아미노산이 모두 들어 있고, 미량 영양소인 미네랄도 포함돼 있다.①
'친환경 경영'은 선택의 문제의 아니라 생존을 위한 필수 조건이다. 지구가 온전하고 건강한 모습을 유지해야 사람들도 건강한 삶을 꾸릴 수 있고 기업들도 이같은 제반 여건이 갖춰진 상황에서 제대로 된 기업활동을 할 수 있다. 환경을 파괴해서라도 성장을 하겠다는 기업들은 이제 더이상의 존재 의미가 없다. 하지만 친환경 경영이 가야할 길은 멀고 험하다. 당장의 이익으로 연결되기가 쉽지않고 기나긴 여정을 해야 하기 때문이다. 하지만 아무리 힘들고 먼 여정이더라도 우리가 추구해야 할 정도(正道)이자 대명제임에 틀림없다.
최근 KB국민은행 본점에서 열린 기자간담회에서 윤종규 KB금융그룹 회장의 발언 내용을 요약하면 ▲금융의 글로벌화 ▲장기적인 안목에서의 투자 ▲정부의 적극적인 지원으로 요약된다. 그는 임기 종료전 마지막으로 기자간담회를 열고 그동안의 성과와 소회를 밝혔다. "한국의 경제 규모를 감안하면 KB금융이 세계 10~20위권에 있어야 하는데 여전히 60위권에 머물고 있습니다. '금융의 삼성'을 만들고 싶었는데 진전이 얼마나 있었는지 돌아보게 됩니다"윤종규 KB금융그룹 회장은 지난달 25일 오전 서울 영등포구 KB국민은행 본점에서
올해로 5회째를 맞는 아시아 No.1 골프축제 '하나금융그룹 챔피언십' 대회에서 다양한 나눔활동이 펼쳐진다.먼저 참가 선수들이 상금의 일정액을 기부하고 이에 맞춰 하나금융그룹이 같은 금액을 기부해 총 3000만원의 기부금을 조성한다. 하나금융은 저출산 위기 극복을 위해 추진하고 있는 ‘HANA 인생여정 프로젝트’와 연계해 대회장이 위치한 인천시 위기 임산부 지원 사업으로 기부할 예정이다.또 대회 기간 지정홀(1번홀, 11번홀)에서 참가선수들이 버디 이상을 기록할 경우 하나금융에서 최대 2000만원을 기부하는 ‘에브리버
아침저녁으로 선선한 바람이 부는 계절이 찾아왔습니다. 어느 때보다 무더운 여름을 지나면서 가을을 기다리는 이들이 많았지만 벌써부터 손발 저림이나 시린 증상을 느끼는 분들도 있습니다. 수족냉증의 원인은 정확히 밝혀진 것이 없지만, 대체로 추위와 같은 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해져 혈관이 수축되고 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액 공급이 줄면서 과도하게 몸의 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있습니다. 사람마다 수족냉증을 느끼는 정도가 다르기 때문에 그 원인을 한 가지로 단정 짓기는 어렵지만, 기온이 변화함에 따라 손발이 시리고 때
음식 종류가 결코 많다고 할 순 없지만 그렇다고 적지 않았습니다. 말 그대로 맛있는 음식만 있었습니다. 게다가 모두 맛있었습니다. 소화가 잘 되는 건 기본이었습니다.누구 말대로 유명식당 짬뽕 한 그릇값에 불과한데, 이렇게 신선하고 좋은 재료를 맛있게 배부르게 먹을 수 있다니 정말 행복한 하루였습니다.